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Aktuelles aus deinem Bewegungsstudio
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| Ich wünsche euch von Herzen entspannte Osterfeiertage mit angenehmen Überraschungen und schönen Momenten. |
| In ruhigen Momenten wandern meine Gedanken zurück – zu den Geschichten meiner Eltern und Großeltern, zu dem, was mich geprägt hat und bis heute in mir wirkt. In jedem von uns wirken die Erfahrungen unserer Vorfahren weiter. Sie können uns stärken – und uns zugleich begrenzen. |
Im Sound & Healing (Healing Circle) am 24. April widmen wir uns bewusst dieser Frage:
Was unterstützt mich auf meinem Weg? Und was darf ich loslassen? |
| Ein achtsamer Raum, um Klarheit zu gewinnen und deinen eigenen Weg zu stärken. |
| Es freuen sich auf dich Nathalie und Matthias |
| Einlass 18:30 Uhr; Beginn 18:45 Uhr, Ende der Veranstaltung gegen 21:15 Uhr |
| Melde dich bitte an über: info@asana-ganesha.de |
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| Hatha Yoga Präventionskurs |
| Kraft erhalten. Beweglich bleiben. |
Vom 27. April bis zum 27. Juli findet im Asana Ganesha Bewegungsstudio dein Hatha Yoga Präventionskurs statt:
montags von 18:00 bis 19:15 Uhr |
| Ganz wichtig: Mit zunehmendem Alter baut der Körper Muskulatur ab – oft schleichend und lange unbemerkt. Gleichzeitig verliert das Gewebe an Elastizität. Genau deshalb ist es so wichtig, in Bewegung zu bleiben. |
| Dieser Kurs unterstützt dich dabei, Muskelkraft aufzubauen und zu erhalten, die Beweglichkeit zu fördern und deinen Körper stabil und geschmeidig zu halten. |
| Wir verbinden ruhige, achtsame Bewegungen mit gezielten kräftigenden Übungen. So entsteht eine Praxis, die nicht überfordert, aber wirksam ist. Du stärkst deinen Körper, verbesserst dein Gleichgewicht und entwickelst ein sicheres Gefühl für Bewegung im Alltag. |
| Neben der körperlichen Aktivierung bleibt Raum für Atmung, Entspannung und bewusste Wahrnehmung – damit du nicht nur beweglicher, sondern auch innerlich ruhiger wirst. |
Der Kurs ist für alle geeignet – auch ohne Vorerfahrung.
Und: Die Teilnahme wird von den Krankenkassen bezuschusst. |
| Für mehr Kraft, Elastizität und Vertrauen in deinen Körper – in jedem Alter. |
| Preis für 12 Einheiten 156,00 €. Kurs-ID für die Krankenkasse: KU-ST-XA2EEF |
| Keine ärztliche Verordnung notwendig. Bei Fragen gerne anrufen unter 0156 74724191 |
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| Ostergeschenk – 35 % auf deine Lomi Lomi Massage (bis Ende April) |
| Vielleicht ist jetzt genau der richtige Moment, dir selbst wieder näher zu kommen. |
Berührung kann dabei viel bewegen.
Sie bringt dich aus dem Denken zurück in den Körper, löst Spannungen und schenkt dir Raum zum Loslassen. |
Als kleines Ostergeschenk möchte ich dir folgendes anbieten:
Bis 30. April erhältst du 35 % auf alle Lomi Lomi Massagen. |
75 Minuten statt 100 € → 65 €
90 Minuten statt 120 € → 78 € |
Eine Einladung, dir selbst etwas Gutes zu tun.
Ich freue mich auf dich im Asana Ganesha Bewegungsstudio. |
Termine nach Vereinbarung
📞 0176 747 24 191 oder eine AMil an info@asana-ganesha.de |
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| Kundalini Activation in Stuttgart West – ein Abend zum Loslassen |
| nachdem Lauras Event im März so ein Erfolg war, kommt sie aus Köln im April gleich wieder im AsanaGanesha vorbei. |
| Am 15. April erwartet dich im ein besonderer Abend mit Kundalini Activation. |
| Diese sanfte Form der Energiearbeit unterstützt dich dabei, Stress abzubauen, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr Verbindung zu deinem Körper zu spüren. Du liegst entspannt auf der Matte – ohne etwas tun zu müssen. |
| 👉 Loslassen. Spüren. Vertrauen. |
| Buchung über den QR-Code bzw Instagram Preis: 55,00 € |
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| Kuschel Workshop Wochenende im AsanaGanesha – Nähe bewusst erleben |
| Am 10. und 11. April öffnet sich im Asana Ganesha ein geschützter Raum für achtsame Berührung, bewusste Begegnung und nonverbale Kommunikation. |
Der Freitag (3 Stunden) ist ideal zum Kennenlernen und Hineinspüren.
Am Samstag (8 Stunden) kannst du tiefer eintauchen, Vertrauen aufbauen und deine Erfahrungen erweitern. |
| Begleitet wirst du von Horst Emrich, der den Workshop klar strukturiert und einen sicheren Rahmen für authentische Nähe schafft. |
Preise:
Freitag: ab 17 € (Early Bird) / regulär ab 20 €
Samstag: ab 44,50 € (Early Bird) / regulär ab 53 € |
Termine:
Fr, 10.04. · 19–22 Uhr
Sa, 11.04. · 13–21 Uhr |
| Solange buchbar, sind Plätze frei. Für eine gute Planung bitte zusätzlich kurz telefonisch anmelden: 0151-12749491 |
| Ein Wochenende für alle, die sich selbst und anderen achtsam begegnen möchten – ohne Erwartungen, dafür mit Präsenz. |
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| Kakao meets You – Eine Reise zu dir selbst |
| Die Kakaozeremonie und Breathwork mit Kati und Gabriela sind jedes Mal etwas ganz Besonderes. Ich war selbst mehrfach dabei und kann diese Erfahrung von Herzen empfehlen. |
| Diese Arbeit richtet sich an Menschen, die bereit sind, sich auf sich selbst einzulassen. Es geht um Selbsterfahrung, darum, dem Leben bewusster zu begegnen und Schritt für Schritt mehr in die eigene Selbstbestimmung zu finden. |
| Der Kakao unterstützt dich dabei, anzukommen und tiefer in dich einzutauchen. Er wirkt zugleich beruhigend und öffnend. In der anschließenden Atemarbeit entsteht Raum, in dem sich auch tieferliegende Schichten zeigen dürfen. Alte, festgehaltene Emotionen können sich lösen und neu ordnen. |
| Ein achtsam gehaltener Rahmen, in dem du dir selbst begegnen kannst – ohne Druck, in deinem eigenen Tempo. |
| Wenn dich das anspricht, bist du herzlich eingeladen, diesen Raum für dich zu nutzen. |
| Kosten regulär 59,00 €, für Frühbucher 49,00 € |
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Shared Balance ist ein moderierter Begegnungs- und Bewegungsabend mit Körperübungen und Kontaktimprovisation in einer kleinen Gruppe.
Dieser Termin ist Teil der Veranstaltungsreihe Shared Balance – Begegnung in Bewegung. |
| Gruppengröße: 6-12 Personen |
Orientierungswert 20 € pro Person.
Selbsteinschätzung im Rahmen von 10 – 30 € (solidarisches Preismodell). |
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An dieser Stelle weise ich gerne darauf hin, dass es im Asana Ganesha auch Raum für englischsprachige Yogastunden und Workshops gibt.
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| Sacred Heart Circle – Cacao, Voice & Sound |
| We warmly invite you to a special evening at Asana Ganesha in Stuttgart West. |
| Together with Bruno, we create a space for connection, presence, and inner awareness. The circle combines ceremonial cacao, guided medicine singing, and a relaxing sound healing journey. |
| No experience needed – just come as you are. |
Sunday, 12 April
17:00 – 20:00
Asana Ganesha, Stuttgart West |
| Contribution: €25–€35 (sliding scale) |
| We look forward to sharing this space with you. |
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Waseela lädt sonntags von 10:30 bis 11:45 Uhr zu Vinyasa Yoga auf Englisch ein.
Die Teilnahme ist über die reguläre Zehnerkarte möglich, alternativ kann die Stunde als Drop-In für 15,00 € besucht werden. |
| Waseela invites you to a Vinyasa Yoga class in English every Sunday from 10:30 to 11:45. |
| You can join using your regular 10-class pass, or attend as a drop-in for €15. |
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| Dieser Newsletter hat nicht den Anspruch sämtliche Veranstaltungen abzubilden. Wenn ihr mehr wissen möchtet, dann schaut einfach auf |
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| Leider ist das neue Buchungssystem noch nicht installiert und meine Seite befindet sich im Umbau. Deswegen bitte alle Anfragen an info@asana-ganesha.de, oder ruft mich unter 0176 74724192 an. |
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