Breathwork meets Kakao in Stuttgart – Eine Reise zu dir selbst

Vom Kopf in den Körper – mit Kakaozeremonie, Breathwork und achtsamer Körperarbeit bei Asana Ganesha in Stuttgart.

Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder bewusster bei sich selbst anzukommen. „Breathwork meets Kakao“ verbindet eine herzöffnende Kakaozeremonie mit geführter Atemarbeit, achtsamer Körperwahrnehmung und Elementen aus der traumasensiblen Prozessarbeit.

Zu Beginn des Workshops darfst du in Ruhe ankommen. Eine Kakaozeremonie und sanfte Körper- und Achtsamkeitsübungen laden dazu ein, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Anschließend führt dich eine begleitete Breathwork- und Atemreise tiefer in die Wahrnehmung deines Körpers und deiner Gefühle.

Dabei entsteht Raum zum Spüren, Loslassen und Entdecken. Vielleicht möchtest du mehr Klarheit finden, wieder stärker mit dir selbst in Verbindung kommen oder dir einfach einige Stunden bewusste Zeit schenken. Jeder Workshop wird individuell gestaltet und lässt Raum für die persönlichen Erfahrungen der Teilnehmenden.

Was dich bei „Breathwork meets Kakao“ erwartet

Eine herzöffnende Kakaozeremonie, sanfte Körper- und Achtsamkeitsübungen, Body Scan und geführte Atemreise sowie Zeit für Reflexion und Integration. Der Workshop ist auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet – Vorerfahrung mit Breathwork ist nicht erforderlich.

Termine bei Asana Ganesha Stuttgart:
18.10.2026 | 14:00–17:00 Uhr
14.11.2026 | 18:45–21:45 Uhr
06.12.2026 | 14:00–17:00 Uhr

Ort: Asana Ganesha, Rosenbergstraße 50/1, 70176 Stuttgart
Teilnahme: 59 € pro Termin
3 Termine: 169 €

Bitte komme in bequemer Kleidung und iss möglichst mindestens zwei Stunden vor Beginn nur wenig.

Leitung:
Gabriela – Psychologische Beraterin & Gesundheitscoaching
Katrin – Psychologische Beraterin, Supervision & Coaching