Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um aus dem Denken herauszukommen, den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen und sich mit dem zu verbinden, was gerade wirklich da ist.

Bei „Breathwork meets Kakao“ beginnen Gabriela und Alesja mit einer herzöffnenden Kakaozeremonie. Sanfte Körper- und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich beim Ankommen. Anschließend führt dich eine begleitete Atemreise tiefer in die eigene Wahrnehmung. Elemente aus der traumasensiblen Prozessarbeit schaffen dabei Raum für persönliche Erfahrungen, Reflexion und Integration.

Der Workshop lädt dich ein, Altes loszulassen, Klarheit zu finden und deine eigenen Ressourcen bewusster wahrzunehmen. Dabei geht es nicht um Leistung oder darum, etwas Bestimmtes erreichen zu müssen – sondern um eine achtsame Begegnung mit dir selbst.

Dich erwartet: eine herzöffnende Kakaozeremonie, sanfte Körper- und Achtsamkeitsübungen, Body Scan und geführte Atemreise sowie Zeit für Reflexion und Integration. Auch wenn du bisher keine Erfahrung mit Breathwork hast, bist du herzlich willkommen.

Termin: Samstag, 26. September 2026, 13:00–16:00 Uhr
Ort: Asana Ganesha, Rosenbergstr. 50/1, 70176 Stuttgart
Teilnahmegebühr: 59 €
Frühbucher: 49 € bis 15.09.2026

Bitte komme in bequemer Kleidung und iss möglichst mindestens zwei Stunden vorher nur wenig.

Leitung: Gabriela – Psychologische Beraterin & Gesundheitscoaching · Alesja – Mediales Coaching & Psychologische Beraterin