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| Herzlich willkommen liebe Leserin, lieber Leser, |
| und danke für`s öffnen dieses Dokumentes. Wir planen gerade unseren „Tag der Offenen Tür“. Das Datum steht bereits fest: Es ist der 12. Juli nachmittags. Habt ihr Wünsche, dann her damit. Schickt eine Mail an info@asana-ganesha.de. Wir versuchen die Wünsche zu erfüllen. |
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| Ein Hinweis in eigener Sache: Am 28. Mai startet wieder mein Kurs „Yoga im Wald“ in Zusammenarbeit mit dem Haus des Waldes in Stuttgart-Degerloch. Der Kurs mit 8 Terminen dauert bis zum 30.07.. Kein Unterricht in den Pfingstferien. Melde dich gerne an, es ist jedesmal ein wunderschönes und berührendes Erlebnis im Wald Yoga zu praktizieren und der Preis von 80,00 € ist echt fair. Hier gehts zum Haus des Waldes |
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| Nach dem erfolgreichen Ashtanga Workshop startet Özlem am 13. Mai ihre Ashtanga Yogastunde (AYI) um 16:30 Uhr bis 17:45 Uhr. Abrechnung über die Zehnerkarte ist möglich |
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| Der Mai bringt auch ein neues Gesicht ins Bewegungsstudio. Lina Neubeck ist ausgebildete Rückenschulleiterin. Das bedeutet, dass ihre Kurse von den Krankenkassen bezuschusst werden. Herzlich willkommen Lina. |
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| Wut ist nicht dein Feind – sie ist deine Kraft. Sie zeigt dir, wo etwas nicht stimmt, wo du übergangen wirst oder dich selbst verleugnest. |
| Doch die meisten Frauen haben früh gelernt, sie zu unterdrücken – aus Angst, als unbequem, schwierig oder „zu viel“ zu gelten. |
In diesem intensiven Tages-Workshop wirst du:
Deine Wutkraft von Scham befreien
Deine Lebensenergie FÜR Dich freisetzen – anstatt sie gegen dich zu richten
Grenzen klar setzen – ohne Schuldgefühle
Erleben, wie Wut sich in pure Selbstliebe verwandelt |
| Mit Methoden aus der traumasensiblen Körperarbeit, systemischem Coaching und weiblich-spiritueller Praxis öffnen wir einen Raum, in dem alles da sein darf: leise Wut, heiße Rage, Tränen, Kraft und Klarheit. |
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Sonja startet ab Mai bei uns mit dem Selfcare Sunday!
Alle 4–6 Wochen öffnet sie einen Raum für Frauen, die im Alltagstrubel und zwischen Leistungsanspruch und To-Do-Listen selten wirklich zur Ruhe kommen. |
| Mit ihrer langjährigen Erfahrung als psychologische Beraterin und Yogalehrerin bringt Sonja Methoden und Übungen mit, die nachhaltig auf dein Nervensystem wirken – auch (oder gerade), wenn du denkst, Entspannungsübungen „bringen bei mir eh nix“. Es dir schwerfällt, eine Routine zu finden. Dich erwartet eine Mischung aus Austausch, Impulsen rund ums Nervensystem, Yoga, Yoga Nidra und geführter Meditationen. |
| Lass dich überraschen – und gönn dir eine Auszeit, die wirklich etwas verändert. |
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| Am 4. Mai öffnet Marita ihren „Raum für Berührung“ von 12:00 bis 18:00 Uhr. Unkostenbeitrag 70,00 € (inclusive Obst, Knabberei und Tee) |
| Dieser Tag ist für dich geeignet, wenn du dir wünschst, bei dir anzukommen und dich zu zentrieren, deinen Körper zu spüren, wenn du Freude an der Begegnung mit herzoffenen Menschen und am achtsamen Berühren hast. |
| Nach einer Phase des Ankommens bei dir, im Raum und im Miteinander – mit Atemübungen, Tanz, Begegnungen und Berührungsübungen – werden meine Assistentin Carmen und ich dir in einer Demo zeigen, wie man ein Berührungs-Ritual beginnen kann, und wir werden dir bei einer Massage-Demo Impulse für bewusste und liebevolle Berührungen geben. Während der Massage unterstütze ich dich beim Umsetzen des Gezeigten und beim „in den Flow kommen“. |
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| Am 24. Mai von 15:00 bis 21:00 Uhr bereichern Ella und Tobias den Raum mit ihrem |
| Entdecke die Magie deiner Beziehung! |
| Wohlfühl-Workshop für Paare und Einzelpersonen |
| 🌟 Zeit für echte Verbindung 🌟 |
| Begib dich auf eine besondere Reise, die dir und deinem Gegenüber Raum für Wertschätzung, Tiefe und Lebendigkeit schenkt: |
| 💃 Tanzen: Lass dich von der Musik tragen und spüre Lebensfreude. |
| 💖 Wertschätzungsübungen: Lerne, wie Worte Herzen öffnen können. |
| 💡 Beziehungswerte & Visionssuche: Gemeinsam Träume und Ziele erkunden. |
| 🤝 Berührung: Entdecke die Kraft achtsamer Nähe. |
| Für Paare und verschiedene Beziehungskonstellationen, die ihre Beziehung vertiefen wollen, und Einzelpersonen, die Verbindung zu sich und anderen suchen. |
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| Und endlich wieder der Sing- und Liederkreis mit Stefanie und Linda, mit Songs aus aller Welt und wie immer auf Spendenbasis. Am 11. Mai ab 19:30 Uhr; Dauer circa 2 Stunden. |
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| Zu guter Letzt noch der Hinweis auf den Kuschelworkshop von Horst Emrich am 31. Mai von 13:00 bis 21:00 Uhr. Es macht Sinn rechtzeitig zu buchen |
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| Ein Ausblick auf den Juni: Psychedelic Breath mit Ulla |
| PSYCHEDELIC BREATH® – Dein Atem. Dein Bewusstsein. Deine Transformation. |
| Es gibt Momente, in denen sich alles verändert. Dies könnte einer davon sein. |
| PSYCHEDELIC BREATH® ist mehr als eine Atemtechnik – es ist dein Portal zu Klarheit, innerer Freiheit und tiefem Loslassen. Eine 90-minütige Reise, die dich spüren lässt, wie kraftvoll dein Atem wirklich ist. |
Was erwartet dich?
Eine intensive, bewusstseinsöffnende Atemtechnik
Electronic Music, die dich trägt und tiefer eintauchen lässt
Ein Zustand zwischen Leichtigkeit, Weite und tiefer Verbundenheit
Ein Gefühl, als würdest du Blockaden einfach wegatmen |
| Diese Session bringt dich in Kontakt mit deiner inneren Kraft. Mit dem, was in dir steckt – jenseits von Gedanken, Mustern oder Grenzen. |
| Wo: Asana Ganesha Bewegunsstudio, Rosenbergstraße 50/1, 70176 Stuttgart-West |
| Wann: 27.6. 2025 18:30 – 20:00 Uhr mit anschließendem Sharing und Tee |
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| Micha dos Santos hat leider, wie vereinbart Ende April das Bewegungsstudio verlassen, um wieder im Freien (Park) zu praktizieren. Ich wünsche ihm auf alles Gute auf seinem weiteren Yogaweg. |
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| Für mich ist es immens wichtig, dass im AsanaGanesha Bewegungsstudio Workshops mit hoher fachlicher Kompetenz angeboten werden. Vor jeder Raumbuchung gibt es Vorgespräche, damit ich mir sicher sein kann, dass der Raum ein qualitativ hohes Angebot hält und er den Besuchern die Sicherheit bietet, die sie von ihm erwarten dürfen. |
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| Wenn ihr Fragen habt, dann gerne mich anrufen unter 0176 74724192 oder schreiben an Info@asana-ganesha.de. |
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