Hast du Lust dein Wochenende in Achtsamkeit ausklingen zu lassen und neue Energie für die kommende Woche zu tanken? Dann laden wir die herzlich zu unserem „Healing Sunday“ ein!

Es erwartet dich eine EInführung in das Waldbaden, Shinrin Yoku und eine Anleitung verschiedener Atemübungen.  Während eines geführten meditativen Waldspaziergangs kannst du die Natur auf neu Weise erleben und durch spezielle Atemübungen eine tiefe Verbindung zu dir und zur Umgebung aufbauen.

Ob barfuss oder mit Schuhen- entscheide selbst, wie du üben möchtest. Bringe gerne eine dünne Decke und kleine Snacks mit. Denn zum Abschluss möchten wir den „Healing Sunday“ in Verbundenheit ausklingen lassen. ( Ende circa 18:00 Uhr)

Anmeldung: Melde dich bei Matthias unter info@asana-ganesha.de oder Ramona mit deiner Kontaktmöglichkeit an, damit wir dich bei kurzfristigen Änderungen erreichen können. Das Event findet bei gutem Wetter bis leichtem Regen statt. Bitte denke an ausreichend Trinkwasser.

Kosten: Energieausgleich, ab 15,00 €

Wir freuen uns auf eine wunderbare Zeit im Wald! Wenn du Fragen hast, melde dich gerne.

Ramona & Matthias