Aktuelle Kurse & Workshops

Hatha-Medical-Yoga

Der Weg zu einem starken Rücken (Präventionskurse)

Montag, 18:00 – 19:15 Uhr und

donnerstags, 18:15 – 19:30 Uhr

„Yoga ist kein Hürdenlauf“

Hallo, ich bin Matthias – Yogalehrer und Leiter des Asana Ganesha Bewegungsstudios im Stuttgarter Westen.

Ich biete Yoga für alle, die Ruhe, Beweglichkeit und innere Balance suchen – ob älter, untrainiert oder mit körperlichen Einschränkungen.
Hier darf jede*r so sein, wie sie oder er ist.

Vor über 15 Jahren fand ich durch einen Präventionskurs zum Yoga. Was als Ausgleich begann, wurde zu einem neuen Lebensweg.
Heute unterrichte ich mit Herz und Erfahrung: zertifizierte Präventionskurse, Yoga für Senior*innen, Yoga an der VHS Stuttgart und Yoga im Wald in Kooperation mit dem Haus des Waldes Degerloch.

Das Harmonium begleitet viele meiner Stunden und schafft Ruhe und Tiefe.
Yoga bedeutet für mich: achtsam sein, atmen, loslassen. Kein Wettbewerb – sondern ein Weg zu sich selbst.

Ich freue mich, dich dabei zu begleiten – mit Yoga, das bewegt, beruhigt und verbindet. 🕉️