Ich werde so oft gefragt, was denn eigentlich im Kuschelworkshop von Horst passiert. Alleine das Wort „Kuschelworkshop“ regt die Phantasie an, was sich denn da so abspielen könnte. Interessant war auch eine Fragestellung einer Bekannten: „Ja muss ich da mit jedem Teilnehmer kuscheln, ich kann doch so schlecht nein sagen“.  Auch dieses Thema; angemessen nein zu sagen kann man hier sehr gut angehen.

Anbei die Regeln, die es bei dem Kuschelworkshop zu beachten gilt:

• Bitte pünktlich erscheinen. Kein Einlass mehr nach der 1. Phase. Wer sich verspätet, bitte anrufen: 0151-12749491.
• Kuschelpartys sind keine Sex-Partys!
• Bitte achte auf bequeme Kleidung in der du dich wohl fühlst. Gürtelschnallen, können beim Kuscheln störend wirken.
• Wir werden uns viel bewegen. Wer schnell schwitzt evtl. ein T-Shirt zum Wechseln oder ein Handtuch mitbringen.
• Straßenschuhe werden ausgezogen. Socken oder Schläppchen sind OK.
• Sage immer offen und ehrlich, wie es dir geht.
• Spüre nach, was du willst und was du nicht willst und teile es uns mit.
• Höre auf dein Gefühl in Dir – Jede richtige Entscheidung gibt dir ein gutes Gefühl.
• Wenn du ein JA meinst sage ein JA und wenn du NEIN oder VIELLEICHT meinst, sage NEIN.
• Du kannst ein NEIN oder JA jederzeit ändern.
• Wenn Du in einer Beziehung lebst und zusammen zu einer Kuschelparty kommt, seid euch im Klaren, was jeder einzelne möchte und welche Grenzen ihr euch setzt.
• Lachen, weinen – alles ist OK – Deine Gefühle sind wichtig und richtig.
• Wenn du Fragen und Wünsche hast, kannst du dich jederzeit an mich wenden.
• Genieße die Berührungen und sei immer achtsam mit dir und den Anderen.
• Warnung vor starken Gerüchen! Knoblauch, Parfüm, Alkohol, Nikotin. Wir bitten zum Beispiel Raucher im eigenem Interesse vor und während dem Workshop nicht zu rauchen. Beim Kuscheln werden alle Sinne verstärkt, auch der Geruchssinn. Körpereigene Gerüche (Pheromone) spielen eine wichtige Rolle. Unangenehmer Gerüche (Atem, Haare, Klamotten, Hände, Füße) können abtörnend wirken. Deshalb vor dem Kuscheln saubere Socken anziehen und Hände waschen. Wasser trinken hilft den Körper zu reinigen. Eine Dusche gibt es vor Ort. Kleine Gästehandtücher sind vorhanden.
• Mein Fazit aus Horst`s Workshop: Man kann hier eine Menge über sich und das Leben erfahren und lernen mit diesen Erkenntnissen umzugehen